Entraînement
Programme construit sur mesure selon votre horaire, l’équipement auquel vous avez accès, votre expérience d’entraînement et vos objectifs du moment. Nous nous assurons que vous utilisez à bon escient le temps que vous passez au gym en optimisant votre progression et votre technique sur les levées ainsi qu’en minimisant les risques de blessures.
Le service d'entraînement comprend:
Programmes d’entraînement par block de quatre semaines (modifiables ponctuellement au besoin)
Revues vidéo hebdomadaires avec ajustement des charges des levers principaux
Communication constante via message texte (réponse en moins de 24h garantie)
Appels vidéoconférences un à un aux quatre semaines
Accès privilégié à nos services de physiothérapie en ligne
Protocoles d’échauffement spécifiques à chaque journée du programme d’entraînement
Document explicatif du déroulement d’une compétition dans la FQD
PR tracker inclus dans le programme d’entraînement
Accès à notre réseau de partage sur Instagram
- - Coach Louis-Alexis Gratton: $200.00 + taxes | toutes les 4 semaines
- - Coach Mathieu Doré: $200.00 + taxes | toutes les 4 semaines
- - Coach Francis Martineau: $175.00 + taxes | toutes les 4 semaines
- - Coach Kevin Gonçalves: $175.00 + taxes | toutes les 4 semaines