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À Propos de Nous

The Montreal Powerhouse team

Notre Mission

Chez Montreal Powerhouse, nous encourageons la poursuite de l’excellence. Nous nous engageons à vous aider à vous bâtir un mode de vie et une mentalité qui feront sortir le meilleur de vous-même, autant au gym que dans la vie de tous les jours. Trop de gens vivent leur vie sans questionner leurs actions et décisions. Nous croyons que vous ne devriez vous satisfaire de rien de moins que l’accomplissement de votre plein potentiel et nous sommes 100% dédiés à vous aider dans ce processus. Le concept de ‘’vivre sa vie’’ prend tout son sens quand vous vous donnez des défis, et, chez Montreal Powerhouse, nous allons vous faire relever des défis.

Nous croyons que l’entraînement physique a beaucoup plus à offrir que des bénéfices pour la santé : il améliore également votre force mentale, confiance en soi et votre capacité à passer à travers les épreuves de la vie. La discipline et le dévouement que vous allez acquérir à travers votre entraînement aura un impact positif sur tous les aspects de votre vie.

Il est important pour nous que vous compreniez ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Nous allons vous apprendre les principes de base pour que vous puissiez prendre des décisions rationnelles basées sur des évidences scientifiques plutôt que de vous fier aux dernières tendances vues sur internet et dans les magazines. 

Montreal Powerhouse offre une approche alternative dans le domaine de l’entraînement et de la performance, une approche basée autant sur des évidences que sur l’expérience.

Nos Entraîneurs

  • Louis-Alexis Gratton

    Coach Louis-Alexis Gratton
    louisalexis@montrealpowerhouse.com
    Biographie

    L’entraineur en chef de Montreal Powerhouse, Louis-Alexis se concentre sur la confection des programmes et la périodisation d’entrainement. Il a travaillé avec des individus ayant des objectifs sérieux de remise en forme et avec de nombreux powerlifters. Il croit en l’application des principes d’entrainement scientifiques pour créer un modèle d’entrainement efficace qui peut être ajusté aux besoins et particularités de chacun. Sa propre expérience en tant que powerlifter actif en compétition lui permet d’augmenter ses connaissances concernant les demandes du sport.

    Certifications et expérience
    • Mineure en Kinésiologie à l’Université de Montreal;
    • Certificat de développement de la force de Westside Barbell;
    • Formation d’haltérophilie du Coaching Association of Canada;
    • Présence à de nombreux séminaires internationaux avec des experts tels que Boris Sheiko, Mike Tuchscherer, Ed Coan et Andrey Malanichev.

  • Mathieu Doré

    Coach Mathieu Doré
    mathieu@montrealpowerhouse.com
    Biographie

    Physiothérapeute et coach de powerlifting chez Montreal Powerhouse, Mathieu aide les athlètes à rester ou à redevenir exempt de blessures pour performer à leur plein potentiel sur la plate-forme. Avec une maîtrise en physiothérapie ainsi que plusieurs succès en compétition, en tant qu’entraîneur comme en tant qu’athlète, les méthodes de Mathieu ont fait leurs preuves. Son approche, combinant une compréhension approfondie de la littérature scientifique sur la force, l’hypertrophie et la réadaptation à ses techniques d’entraînement personnalisées prouvées sur le terrain, le font sortir du lot dans les domaines de la performance et de la santé.

    Certifications et expérience
    • Techniques de physiothérapie du Collège Montmorency (2016-2019)
    • Baccalauréat et maîtrise ès sciences en physiothérapie de l’Université de Montréal (2019-2023)
    • Détenteur du record provincial pour le squat et le total dans la FQD chez les - 93kg open (2016 – maintenant)
    • Ancien détenteur du record national pour le squat et le total dans la CPU chez les - 93kg open (2021 – 2022)
    • Athlète masculin de l’année 2021 dans la FQD
    • 4e meilleur athlète masculin de tous les temps par points GL dans la FQD (2023)
    • Ancien meilleur athlète de tous les temps par points GL dans la FQD (2021)
    • Entraîneur des athlètes de calibre mondial dans la IPF Jérémy Vallerand et Christopher Acosta-Tapia

  • Quentin Weber

    Coach Quentin Weber
    quentin@montrealpowerhouse.com
    Biographie

    Renommé pour son haut niveau de discipline et son désir de performance, Quentin a choisi de s’impliquer significativement dans l’industrie afin d’aider d’autres athlètes à réaliser leur plein potentiel. Il est un athlète multidimensionnel depuis son tout jeune âge. Connaissant et apte, il utilise une approche scientifique supportée par plusieurs certifications et beaucoup d’expérience. Partisan de la pensée critique, Quentin est continuellement en recherche de nouveaux apprentissages et de solutions. Quand il travaille avec des athlètes, il se concentre sur la création d’une relation solide dans laquelle toutes les variables sont prises en considération.

    Certifications et expérience
    • Entraineur Personnel Certifié avec le NASM;
    • Spécialiste en nutrition avec le NASM;
    • Athlète professionnel en bodybuilding naturel;
    • Powerlifter de niveau national;
    • International seminars attendance (Boris Sheiko, Ed Coan, Mike Tuchscherer, etc.)

  • Francis Martineau

    francis@montrealpowerhouse.com
    Biographie

    Œuvrant en tant qu’entraîneur personnel depuis 2014, Francis cumule beaucoup d’expérience dans le milieu. Il travaille avec une clientèle variée, autant avec la population générale qu’avec des athlètes provenant de divers milieux et avec différents parcours. Il détient un baccalauréat en kinésiologie depuis 2015, ainsi qu’une maîtrise en kinésiologie spécialisée en préparation physique depuis 2020. De plus, Francis compétitionne activement en dynamophile depuis plus de dix ans. La combinaison de son expérience et de son parcours académique lui permet de se démarquer et d’offrir un service hors pair.

    Certifications et expérience
    • Baccalauréat en Kinésiologie - Université de Montréal, 2015
    • Maîtrise en Kinésiologie spécialisé en préparation physique - Université de Montréal, 2020
    • Certification en Haltérophilie du Coaching Association of Canada
    • Membre actif de la CPU depuis 2013

  • Kevin Gonçalves

    kevin@montrealpowerhouse.com
    Biographie

    Passionné du Powerlifting, Kevin est un coach investi qui prends vos objectifs et vos réussites à cœur. Il est à l’écoute de vos besoins et de vos préoccupations pour vous permettre de progresser rapidement dans ce domaine. Vos victoires sont aussi les siennes. Il a coaché et pratiqué plusieurs catégories de sports dont le football, le CrossFit, l’entrainement physique, etc. pour finalement se retrouver dans ce monde qui le fait vibrer, celui du Powerlifting. Il a suivi plusieurs formations d’entraineur et continue de se perfectionner à chaque jour en s’instruisant et s’informant sur ce domaine fascinant. Il pratique de façon compétitive le Powerlifting au sein de la CPU. Son dévouement ainsi que son parcours en tant que coach et athlète font de lui un excellent candidat pour vous accompagner dans votre cheminement. Kevin a le pouvoir d’amener votre potentiel à un autre niveau.

    Certifications et expérience
    • Entraineur personnel certifié avec CANFITPRO
    • Formation sur l’entrainement et la nutrition avec Kilofit
    • Certification d’entraineur OTFIT Certificate
    • Powerlifter compétitif actif dans la CPU
    • Coaching d’athlètes de Powerlifting de différents niveaux
    • Plusieurs expériences de coaching dans les gym en tant qu’entraineur personnel et de groupe